Блог

Как научиться подтягиваться девушке с нуля при слабых от природы мышцах плечевого пояса? Регулярность тренировок и терпение сделают свое дело. Важно настроиться на поставленную цель, и положительный результат не замедлит сказаться.

Одним из лучших мест для нагрузки тела является тренажерный зал. Он обеспечит массой интересных, полезных знакомств, наладит сон, укрепит нервную систему, повысит самооценку. Не зря говорят, что спорт – лучшее лекарство от депрессии, поскольку он повышает моральный дух, держит в тонусе, нормализует психологическое состояние. Хоть и временно, но отстраняет проблемы и неприятности, дает возможность взглянуть на них совершенно под иным углом.

12.04.2017 с 15:00 до 18:00 будет проводиться семинар "Спортивное питание и фармакология" .

Внимание!!!

1 марта 2017 года в 13:00 состоится «Мастер Класс»
Совершенно БЕСПЛАТНО
Проводить его будет Наталья Батова.

Обучение на профессию "Инструктор тренажерного зала" дело не хитрое, но требующее специальных знаний и опыта. В нашем клубе вы можете пройти обучение на данную профессию у опытных мастеров, которые подтвердили свой опыт временем и положительными отзывами своих клиентов!

Великим открытием в мире фитнеса является такое направление как - Стретчинг! Это относительно новое направление, которое завоевывает огромную популярность по всему миру.
Относительно - потому что в основу данного комплекса легли давно известные методики, позволяющие снять напряжение в разных группах мышц. Собственно само слово Стретчинг означает - растяжка, растягивать или тянуть.