Занятия по программе «Здоровая спина» не сложна, но очень эффективна, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов (при правильно подобранной дозировке). Данное занятие для ребенка может применяться как профилактика и лечение многих заболеваний (нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, косолапость, дисплазия тазобедренных суставов, "Х" и "О"-образные искривления ног и других заболеваний опорно – двигательного аппарата, а также «Здоровая спина» незаменима для укрепления мышечного корсета, что имеет особое значение для школьников. Движение – это основной стимулятор правильного развития ребенка.
