Страница Курса

Хатха-Йога

Йога в Москве

Йога в Беляево сочетает в себе физические упражнения, практики духовного характера – то есть методика рассчитана на комплексную работу с телом, дыханием, сознанием. Йога (ЮЗАО Москвы, Беляево, улица Профсоюзная, 103а) направлена нашими специалистами на совершенствование тела, укрепление психического здоровья и силы.

Чем может заинтересовать йога в ЮЗАО?

Наши курсы направлены на создание гармоничной личности. Если вы активный человек, вам кажутся пыткой часы медитирования, сидения в асанах. Поспешим переубедить вас: йога (станция Беляево, ул. Профсоюзная, дом 103а) позволит:

  • упорядочить мысли, дыхание;
  • предоставить телу, душе полноценный отдых;
  • обрести физическое здоровье;
  • научиться управлять эмоциями;
  • достигать состояния равновесия.

Все это помогает преодолевать трудности, легко воспринимать любые проблемы, быстро находить их решения, воспитывать чувство удовлетворенности жизнью, что в конечном итоге повысит ее качество.

Йога в Беляево предназначена для людей любого возраста – наши тренеры составят комплекс упражнений и расписание с учетом физических возможностей, состояния здоровья, эмоционального ощущения конкретного клиента.

Во время занятий не стремитесь сразу покорить свое тело, управлять сознанием или дыханием – постепенно исследуйте их, постоянно советуйтесь с тренером.

Регулярная йога в Беляево (расписание следует соблюдать точно!) изменит полностью ваш организм, начиная с изменения тела.

Какую пользу несет йога (ЮЗАО)?

Систематические занятия йогой благотворно влияют на состояние организма, к примеру, способствуют нормализации давления. Неоспоримость пользы йоги в Беляево заключается в достижении удивительной мышечной пластичности, упругости кожи, обретении впечатляющего рельефа.

«Приобретенный» на занятиях эмоциональный настрой помогает видеть окружающий мир выразительнее, стать радостнее в повседневной жизни. Одновременно, йога предусматривает непременный отказ от вредных привычек, переход на вегетарианство или «щадящее» употребление мяса. Профессионалы не советуют приступать к занятиям йогой, если имеются противопоказания в плане:

  • болезней внутренних органов в острой стадии;
  • пороков, серьезных сбоев в работе сердца;
  • тяжелых заболеваний крови;
  • онкологии, паховых грыж;
  • высокого давления;
  • серьезных психрасстройств;
  • перенесенных инсульта, инфаркта (первые 6 месяцев).

Симптомы гриппа, простуды, ОРВИ, повышенной температуры тела, беременности, менструации требуют индивидуального разрешения врача на занятия йогой в Беляево.

Любой регулярный дискомфорт после занятия йогой должен стать причиной для консультации с тренером, при необходимости – врачебного обследования.

Йога на станции Беляево: расписание

Записаться на занятия достаточно просто. На сайте оставьте заявку, заполнив форму, в которой указываются ваши инициалы, контактный телефон, электронный адрес, можно оставить сообщение и указать любую информацию по занятиям. Йога проводится с понедельника по пятницу (время с 7 до 23.00 часов), в субботу и воскресенье курс начинается на час позже.

Составив расписание, учтите некоторые особенности проезда. Дорога на йогу (ЮЗАО, Москва, станция Беляево, улица Профсоюзная, 103а) автомобилем займет от 9-15 минут, столько же вы потратите и на пешеходный маршрут. Добраться до нашей фитнес-студии не составит труда: схема проезда, контакты представлены в этом разделе http://energym-fitness.ru/contacts/.

Йога (Беляево, улица Профсоюзная, 103а) ждет вас! Мы гарантируем приятную атмосферу, квалифицированных тренеров, вежливый персонал, эффективный результат и выгодные цены. 

Записаться на курс

Расписание по курсу

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:30 – 21:30 Алексей
показать полностью